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無糖食品健康理念也深入人心全力辨別真?zhèn)?/h1>編輯：唐人福 發(fā)布時(shí)間：2013-09-05 16:15:11 瀏覽次數(shù)：2885人次
關(guān)鍵詞：無糖食品健康理念也深入人心全力辨別真?zhèn)?/b> 仔細(xì)閱讀無糖食品標(biāo)簽，是要知道你得到多少加糖。有時(shí)會(huì)有少量的多種類型的糖，所以它們沒有在標(biāo)簽的前幾個(gè)成分。其他時(shí)候，糖偽裝顯然更“健康”的成分，如蜂蜜，大米糖漿，或者甚至是“有機(jī)脫水甘蔗汁”。這些都是糖。有時(shí)濃縮果汁會(huì)被使用，這聽起來有益健康，但通常選擇果汁，如白葡萄，蘋果，梨果汁，其中至少有營養(yǎng)的果汁。的時(shí)候，他們是“集中”，很少遺體，但糖， 這里是一些可能的碼字的“糖”的列表中可能出現(xiàn)的標(biāo)簽。提示：詞語的“糖漿”，“糖”，和什么“（作家）”結(jié)束通?？梢员徽J(rèn)為是“糖”。如果標(biāo)簽上寫著“不添加糖”，它不應(yīng)該包含以下任何一種，雖然食物，也可能包含天然存在的糖（如牛奶中的乳糖）。 糖是一種碳水化合物，有時(shí)也被稱為“簡單的碳水化合物”。自然發(fā)生在許多食物中，特別是水果糖，但廠家也添加糖大部分加工食品，這些天，因?yàn)槿藗兯坪踬徺I更甜美的食物。這些糖的存在下，在食品，通常意味著更高的升糖指數(shù)。 雖然對于大多數(shù)目的僅僅知道的碳水化合物的數(shù)量是足夠的信息后，低碳水化合物的飲食方式，有次，當(dāng)我們想知道是否多少糖食品在加工過程中加入。例如，如果瓶裝醬油的標(biāo)簽說，一茶匙的“零碳水化合物”，這樣很容易由于四舍五入的原因，這樣可能會(huì)開始有幾湯匙，你關(guān)心的碳水化合物水平。通過閱讀標(biāo)簽，你看是否糖被添加到醬油，有時(shí)可以得到多少的想法。同時(shí)無糖食品健康理念也深入人心，在國內(nèi)外生產(chǎn)也日益紅火。 |
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