酸性飲食習(xí)慣人群患糖尿病幾率高

    國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家最新研究發(fā)現(xiàn)，肉、乳制品、奶酪、面包、飲料及其他酸性食品中一些成分與2型糖尿病息息相關(guān)。男性比女性在飲食中更傾向于肉類酸性食品，顧體質(zhì)偏于酸性比女性患糖尿病概率大；愛吃酸性食品的女性比少吃酸性飲食的女性患糖尿病比例超過56%。數(shù)據(jù)可見調(diào)節(jié)身體酸堿平衡，易于糖尿病患者對(duì)血糖的把控。
   該案例調(diào)查中法國(guó)醫(yī)學(xué)研究院對(duì)6.6萬于名女性進(jìn)行對(duì)比測(cè)試飲食，并且進(jìn)行14年跟蹤調(diào)研后的數(shù)據(jù)結(jié)果為1372名測(cè)試者確診為糖尿病患者，偏向酸性肉類的人群糖尿病更加嚴(yán)重。通過攝入酸性較弱的食品如咖啡、水果、蔬菜等降低體內(nèi)酸性，達(dá)到體質(zhì)平衡。在水果中的橙子、檸檬味酸，消化后能有效降低體內(nèi)酸性，批鞥過、桃子、香蕉、梨等水果為堿性食品，有降酸功能。
   肉食人群常年累月累積在身體中的酸性廢物，不能及時(shí)排除，增加身體肥胖切糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高，若不及時(shí)糾正飲食結(jié)構(gòu)，由糖尿病前期轉(zhuǎn)換為糖尿病確診，即使通過調(diào)整堿性食品，也難以消除糖尿病帶來的負(fù)面影響?？傊】碉嬍?，身體本源。以堿性替代酸性，以無糖替代含糖，調(diào)節(jié)身體酸堿平衡，降低身體脂肪累積，健康用相隨。