血糖不高的糖尿病人控制血糖 無(wú)糖食品不能缺

     
    有許多糖尿病人病程不長(zhǎng)，或年輕較青，或治療及時(shí)，血糖并不高，甚至達(dá)到正常人的標(biāo)準(zhǔn)，但隨著病程的加長(zhǎng)，年齡的老化，血糖控制會(huì)越來(lái)越困難，進(jìn)而演化成難纏的高血糖及并發(fā)癥等疾病。如果平時(shí)注意控制病情，加強(qiáng)飲食治療，控制血糖和并發(fā)癥會(huì)變得簡(jiǎn)單一些。
   一般情況下，初發(fā)糖尿病室會(huì)出現(xiàn)血糖較高，會(huì)引起高度注意，甚至?xí)霈F(xiàn)高度緊張，出現(xiàn)恐懼癥等，如果治療及時(shí)，控制得當(dāng)，會(huì)很快控制血糖，可能會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的血糖平穩(wěn)期，在這段時(shí)間不會(huì)出現(xiàn)任何不適癥狀，從而覺得糖尿病也沒有什么，進(jìn)而忽視，放松警惕，不控制飲食也忽視了運(yùn)動(dòng)與藥物治療，時(shí)間久了，血糖升高，再來(lái)采取治療措施。而長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行控制治療，一旦發(fā)生器質(zhì)性的病變，血糖控制就有一定的難度。
    盡管血糖還不高，甚至達(dá)到正常人的血糖水平，但也必須時(shí)刻提醒自己是一個(gè)糖尿病患者，西藥按照糖尿病人的標(biāo)準(zhǔn)生活，要注意隨時(shí)控制血糖指數(shù)，一旦確定為糖尿病，就是終身疾病，應(yīng)該終身控制血糖，進(jìn)行必要的治療。
     第一、拒絕含蔗糖的食物。不控制含蔗糖食物，會(huì)使得餐后血糖短時(shí)間內(nèi)大幅度升高，加重胰島素負(fù)擔(dān)，使得病情發(fā)展。因此，應(yīng)該限制或拒絕含蔗糖食物，并且養(yǎng)成生活習(xí)慣，做到對(duì)蔗糖食物不饞，不貪。
     第二、堅(jiān)持飲食控制和飲食治療，雖然血糖不高，但也要注意飲食控制。盡量選用低熱量、高膳食纖維食物，嚴(yán)格控制糖尿病人的飲食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)餐。
    第三、為了減少不必要的藥物二次傷害和副作用，血糖不高時(shí)沒有必要服用藥物，只需要進(jìn)行飲食控制和飲食治療。進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，注意減肥，減少高脂肪，高熱量的食物，多吃膳食纖維食物。唐人福無(wú)糖食品就是不錯(cuò)之選。