水果中挑出堿性食品吃出健康

　對于“”堿性食品“”這個詞，大家都是一知半解，那么我們?nèi)粘Ｉ钪袧撛谶@哪些不為人知的“堿性”食品呢？首先從水果中講解，唐人福為你挑出堿性食品，從日常生活中吃出健康。如下：　
       1.屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
　　2.屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
　　3.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
　　4.屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。
消費者根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適的堿性食品，體虛體寒的糖尿病等人群對寒性、涼性食品不能多吃，要相對克制，才能健康永相隨。