堿性零食改善年青人的疲勞癥合作

    對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)輕微饑餓感、犯因、無精打采出現(xiàn)“亞健康”疲勞綜合征的表現(xiàn)。影響著人們的生活質(zhì)量和工作效率。大部分人都源于酸性體質(zhì)在惹禍。辦公室亞健康人群，在日常飲食中要多攝入堿性食品，調(diào)和體內(nèi)的酸堿平衡。不注重飲食健康的上班族，可以在休閑時(shí)刻吃點(diǎn)帶有堿性零食，既能調(diào)節(jié)酸堿平衡，又能緩解工作壓力。
     堅(jiān)果作為優(yōu)秀的能量補(bǔ)充劑，唐人福無糖食品開發(fā)的無糖蒸餅系列，開創(chuàng)了堅(jiān)果與糕點(diǎn)的完美結(jié)合。糖尿病人、肥胖、三高、亞健康等平時(shí)在進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)之后可以在吃些花生、腰果、扁桃仁等堅(jiān)果，對(duì)恢復(fù)體能有神奇功效。含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、鈣、鐵、以及植物性脂肪酸等，不含膽固醇，有助于機(jī)體發(fā)育和生理調(diào)節(jié)，改善久坐辦公人群的身體健康。
    奶制品也是堿性食品，是人們最常見的食物，它能夠?yàn)槿梭w提供蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)，而且不會(huì)含有太高的脂肪，另外，還能平衡體液酸堿度，增強(qiáng)體力。市場(chǎng)上的無糖奶制品屈指可數(shù)。
    零食所提供的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不如一日三餐說提供的品種多、全面。而且零食中糖份的含量也明顯高于正餐，這對(duì)亞健康的年輕人生產(chǎn)健康隱患。所以，人們絕對(duì)不能對(duì)零食的攝入肆無忌憚。并且在選擇零食的時(shí)候可以關(guān)注“無糖”、“低能量”、“低脂”等休閑零食更安全。