官方解密人工甜味劑損害身體的始末

     試圖保持你的體重下降的情況下保持健康，可以是完全不同的事情。在健康的生活中曾經(jīng)有一段時(shí)間，無糖食品專賣店里的飲料，對人體的好處。我早餐喝無糖氨基酸補(bǔ)充我全天的能量，就像我的生活依賴于它。我有點(diǎn)不好意思承認(rèn)，我認(rèn)為自己健康。
     我總是聽到負(fù)面的東西對通過人工甜味劑，但它躲過交談，裝作我沒有聽到或讀到什么敲的產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)。我能說什么？我是沉迷于咖啡因和開溝我的習(xí)慣完全提不起興趣。（誰不愛一個(gè)低熱量的因高能量的食物？但學(xué)習(xí)一件或兩件事有關(guān)人造甜味劑后，讓你認(rèn)清人工食品添加劑。
    人工甜味劑使我改變主意的一些事實(shí)：
    1、他們的化學(xué)物質(zhì)或天然化合物取代糖的甜度，沒有所有的熱量。但有時(shí)標(biāo)簽'無糖'口罩熱量的食物或飲料中存在。當(dāng)然你也可以隨時(shí)閱讀產(chǎn)品的標(biāo)簽，但相信它或沒有，有一大堆人在那里誰認(rèn)為低熱量，無糖或無脂肪的手段。最重要的是，也有一些最近的研究表明，人工甜味劑，實(shí)際上可以增加你的食欲。然后還有無糖產(chǎn)品的成分，能顯著提高你的血糖像白面粉無糖餅干。所有的一切，'無糖'并不總是意味著飲食友好“。
    2、天冬氨酰苯丙氨酸甲酯（阿斯巴甜，平等，NatraSweet，Canderel，兩勺，DiabetiSweet）是一種常見的化學(xué)甜味劑可能出現(xiàn)的副作用，聽起來像他們的恐怖電影。從幻覺，癲癇發(fā)作，腦腫瘤，它是幾乎不值得為了保存的卡路里的耗時(shí)。
    3、三氯蔗糖（否則稱為Splenda的，我過去的甜味劑選擇），是可怕的。最近的研究表明，可以放大Splenda的肝臟和腎臟和萎縮的胸腺。三氯蔗糖分解成少量的dichlorofructose，一直沒有足夠測試，在人體試驗(yàn)。據(jù)報(bào)道，Splenda的可引起皮疹，恐慌，腹瀉，頭痛，膀胱問題，胃痛，這些副作用甚至不概括起來。
想想這聽起來很糟糕嗎？做一些進(jìn)一步的研究。大多數(shù)商店的貨架上的人造甜味劑都伴隨著大量的副作用故事。（最近的一些研究表明它們會導(dǎo)致癌癥。嚴(yán)重癌癥真的不容忽視的東西嗎？）研究還表明，他們實(shí)際上是在消費(fèi)者當(dāng)中引起暴飲暴食。
     除了這一切，考慮在行業(yè)中所涉及的浪費(fèi)人工甜味劑。曾經(jīng)走進(jìn)一個(gè)咖啡廳和代糖包建立在柜臺上或在垃圾桶里發(fā)現(xiàn)一個(gè)土堆？我們一直在浪費(fèi)我們最寶貴的資源之一的甜味劑，可能會損害我們的身體和防止減肥的緣故。這聽起來深不可測，但仍然真實(shí)。
你可以做什么，而不是讓你的糖修復(fù)：
     進(jìn)入無糖食品專賣店看到的都天然甜味劑。蜂蜜，有機(jī)楓糖漿，糖蜜，日期糖，糙米糖漿，甜葉菊，僅僅是幾個(gè)你可以轉(zhuǎn)向天然甜味劑。他們不僅將造成嚴(yán)重的破壞少對你的身體，但您的支持，這些甜味劑代替，最終有助于減緩有毒人造甜味劑的生產(chǎn) - 這是明顯少反正在我看來美味。