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無(wú)糖食品中魔芋系列是糖友中的暢銷品編輯:唐人福 發(fā)布時(shí)間:2013-11-12 11:52:27 瀏覽次數(shù):2660人次
關(guān)鍵詞:無(wú)糖食品中魔芋系列是糖友中的暢銷品 魔芋根含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維,除了最有利的高纖維的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量,魔芋中含有的維生素,如鐵,鉀,硒磷和鈣。還含有多種人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸。 魔芋類產(chǎn)品是一種理想的食品,如:唐人福魔芋、苦蕎奶油味趣滋卷,魔芋杏仁千層酥,魔芋蛋碗面。 魔芋產(chǎn)品給人飽腹感,因葡甘聚糖會(huì)增加吸水后呈其原體積的200倍。這導(dǎo)致食用魔芋后源性食品飽腹感的感覺(jué)。 魔芋還具有補(bǔ)充鈣的功能,鹽度平衡,清洗胃,小腸清理,去除體內(nèi)毒素。魔芋能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖的,魔芋根的主要成分是葡甘露聚糖纖維。葡甘聚糖纖維不僅包含超過(guò)16種氨基酸,而且是低蛋白,低脂肪,高纖維的食物。因此,魔芋可降低低密度脂蛋白膽固醇和血糖。魔芋食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅有助于在一個(gè)積極的飲食,消耗膳食纖維,可以幫助減肥。 魔芋葡甘聚糖纖維具有優(yōu)異的輔助作用,如增加血液中的胰島素和降血糖的糖尿病患者。醫(yī)學(xué)研究表明,葡甘露聚糖纖維可以控制,在某些情況下,治療糖尿病。魔芋葡甘聚糖是最粘稠的膳食纖維,能增強(qiáng)胃腸道的粘度和延緩食糜滯留時(shí)間。魔芋葡甘聚糖有助于在腸壁形成保護(hù)膜,有效地減少和延緩葡萄糖的吸收,抑制血糖上升。魔芋葡甘聚糖還可以降低血液中的游離脂肪酸水平,提高胰島素的敏感性,同時(shí)降低葡萄糖的耐受性。 魔芋食物對(duì)于糖尿病患者是一種理想的食品,因?yàn)樗梢越档脱牵纳瓢Y狀,有效地控制糖尿病的條件。 魔芋根約5%至10%的蛋白質(zhì),它們不能在內(nèi)部產(chǎn)生由人體所需的必需氨基酸, 魔芋根中包含一些必需的礦物:鉀,鈣,鎂,鐵,銅 ,魔芋粉含有介乎49%至60%的葡甘露聚糖纖維作為主要的碳水化合物。其余的碳水化合物包括10%至30%的淀粉,2%至5%的不溶性纖維,5%至14%的粗蛋白,3%至5%的糖和3%至5.3灰分(礦物質(zhì)含量),魔芋食品是堿性食品提供了一些營(yíng)養(yǎng)素到身體。它包含水,蛋白質(zhì),碳水化合物,脂類,鈉,鉀,鎂,鐵,磷,銅,鋅,維生素D,維生素E,維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,維生素C,泛酸鹽,煙酸,脂肪酸,葉酸和膳食纖維。 醫(yī)學(xué)研究表明,魔芋食品有很多積極健康的好處。某些好處包括: 控制血糖水平, 降低低密度脂蛋白膽固醇, 調(diào)節(jié)胃腸道,消耗脂肪,魔芋食品,抗衰老的好處,后食用魔芋食品的堿度,降低腸易激綜合癥的鈣福利魔芋纖維在胃中與水接觸,在消化道中的葡甘露聚糖纖維有助于吸收膽汁酸。促進(jìn)飽的感覺(jué),魔芋有助于實(shí)現(xiàn)減輕體重節(jié)食的時(shí)候。還表現(xiàn)為葡甘露聚糖纖維在腸道內(nèi)的雙歧桿菌生長(zhǎng)的益生元。 魔芋纖維具有很高的吸水膨脹率,控制血糖水平,降低膽固醇桿。 |